Bowl z quinoa, pastą z groszku i warzywami

Bowl – miseczka zdrowia! Różnorodne kolory, inne struktury, ciekawe połączenia smakowe sprawiają, że jemy już oczami! Tę potrawę modyfikuj wedle uznania, ponieważ możesz dodać do niej to, co akurat masz w lodówce. Improwizuj!

Informacje:

Ilość porcji: 1

Czas wykonania: do 30 minut

Składniki:

Bowl:

• quinoa, komosa ryżowa biała – 4 łyżki
• szpinak – garść
• warzywa pokrojone w dowolny sposób: u nas kalarepka, rzodkiewka, pomidor koktajlowy – po garści
• twaróg wędzony – 1 plaster
• orzechy nerkowca – 1 garść
• czarnuszka – ½ łyżeczki

Pasta z groszku (przepis na 6 porcji):

• groszek konserwowy – 1 puszka
• tahini, pasta sezamowa – 2 łyżki
• curry – 1 łyżeczka
• sól kłodawska drobna – ½ łyżeczki

Sposób wykonania:

Smacznego !

Polecane produkty: