Daktyle

Sprzymierzeniec każdego prawdziwego sportowca! Świetna alternatywa na słodkie zachcianki, a przy okazji dawka cennego błonnika. Już kilka daktyli sprawi, że zaspokoimy nasz apetyt na słodycze.
Daktyle to owoce pochodzące z drzewa daktylowego. Uważa się, że istnieją już od czasów prehistorycznych. Rosną one w skupiskach na wysokich palmach, które są zwane daktylowcami. Daktyle zbiera się jesienią oraz wczesną zimą. Kraje arabskie, z których pochodzą palmy, nazywane są „drzewem życia”. Natomiast ich owoce „chlebem życia”. Swoją popularność zawdzięczają przede wszystkim dużą zawartością składników mineralnych oraz witamin. Ich walorem jest charakterystyczny i bardzo słodki smak. Przyjemnie rozpływają się w ustach niczym miód, co sprawia, że chętnie je spożywamy.

Daktyle - właściwości

Daktyle są wartościowym wyborem żywieniowym. Owoce te cechują się dużą zawartością błonnika, który wpływa na poprawę perystaltyki jelit. Zawarte w nich witaminy z grupy B wpływają pozytywnie na układ nerwowy. Wykazują działanie antydepresyjne oraz nasenne, zatem są świetną przekąska dla osób żyjących w stresie. Duża zawartość cukrów prostych wspomaga organizm podczas wysiłku fizycznego, jak i po nim, ponieważ uzupełniają niedobór glikogenu w mięśniach, dzięki czemu mięśnie szybciej się regenerują. Ponadto, daktyle wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. W dzisiejszych czasach większość populacji narażona jest na stany zapalne organizmu, jak i zaburzenia układu nerwowego spowodowane codziennym stresem. Codzienna garść daktyli wspomoże walkę o lepsze samopoczucie.

Daktyle - zastosowanie

Owoce daktylowca można spożywać zarówno w postaci surowej, jak i poddać je obróbce termicznej. Służyć mogą jako dodatek do sałatek, zup mlecznych, owsianek, jaglanek, musli, ciast lub kasz. Stosowane są także do koktajli, jako posiłek przedtreningowy lub potreningowy. Wystarczy zmiksować kilka daktyli, jednego banana, dwie łyżki płatków owsianych, łyżeczkę siemienia lnianego oraz szklankę jogurtu naturalnego. Również na ich bazie można przygotować zdrową przekąskę w formie ,,kulek mocy”, odżywczego batona, a także smarowidła na kanapki.

Daktyle – wartości odżywcze

Owoce daktylowca zawierają w sobie dużą ilość cukrów prostych. Świadczy o tym ich kaloryczność, która wynosi 290 kcal /100 g. Zaleca się więc ich umiarkowane spożycie. Daktyle zawierają w sobie wiele cennych witamin, takich jak witaminy z grupy B, witaminy A, E, C oraz K. Składniki mineralne obecne w daktylach to: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, a także cynk. Polifenole, które znajdziemy w owocach daktylowca chronią nasz organizm przed działaniem stresu oksydacyjnego. Zapobiega to rozwojowi wielu chorób oraz infekcji. Niska zawartość sodu, a duża ilość potasu oraz błonnika pokarmowego wspierają prawidłową pracę serca. Ponadto, daktyle są źródłem izoflawonów. Składnik ten naturalnie łagodzi objawy menopauzy. Zawarte w owocach daktylowca pierwiastki, takie jak wapń i magnez wspierają układ kostny oraz układ nerwowy. Miedź natomiast jest ważnym składnikiem, który bierze udział w procesie tworzenia się krwinek czerwonych.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące daktyli

Owoce daktylowca - suszone, czy świeże?

Suszone owoce daktylowca, podobnie jak inne charakteryzują się większą wartością energetyczną. Daktyle wyróżniają się intensywną słodyczą, która wynika z długiego suszenia. Zaletą świeżych daktyli jest niski indeks glikemiczny. Zatem, jeśli jesteśmy cukrzykami, świeże owoce daktylowca będą lepszym wyborem.

Gdzie kupić owoce daktylowca?

Owoce daktylowca muszą pochodzić z krajów arabskich. Kupując daktyle z tamtych rejonów mamy pewność, że są one źródłem ogromnej ilości składników prozdrowotnych. Kupując daktyle w Spiżarence mamy gwarancję produktu o wysokiej jakości.

Czy daktyle tuczą?

Żaden produkt nie tuczy, jeśli spożywamy go w rozsądnych ilościach. Nie warto rezygnować z tej słodkiej i naturalnej przekąski, która obfita jest w prozdrowotne składniki odżywcze.

Czy daktyle są zdrowe?

Daktyle są zdrowym wyborem żywieniowym. Owoce te są bogate w błonnik pokarmowy, składniki odżywcze oraz przeciwutleniacze. Charakteryzują się dużą zawartością potasu oraz innych składników mineralnych i witamin. Warto więc włączyć je do swojego jadłospisu.

Jaka dzienna ilość daktyli jest zalecana?

Daktyle są doskonałą przekąską, która zaspokaja apetyt na słodycze. Już 2-3 daktyle w ciągu dnia zapewni nam odpowiednią podaż składników odżywczych, które te owoce zawierają.

Karta charakterystyki produktu

BARWA

jasna do ciemnobrązowej

ZAPACH

typowy dla daktyli

SMAK

charakterystyczny, bardzo słodki, jak miód

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać w suchym miejscu o temperaturze od 5°C - 25°C, wilgotność do 75%

ZASTOSOWANIE

dodatek do słodkich deserów, ciast oraz ciasteczek

POCHODZENIE

Iran lub Pakistan

Produkty sypkie dostępne w naszym sklepie charakteryzuje przede wszystkim wysoka jakość. Jesteśmy pewni, że cecha ta idzie w parze z zachowaniem w nich wartości odżywczych - tak istotnych dla zachowania dobrego zdrowia.

Nasze produkty to dobre źródło witamin i składników mineralnych, których niedobór jest dziś powszechny. Z łatwością możesz dostarczyć sobie spore dawki witamin z grupy B, cennego wapnia, magnezu, cynku, fosforu czy potasu. Zadbaj o siebie i bliskich od wewnątrz!

Warto dbać o prawidłowe przechowywanie produktów - najlepiej w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu bez dostępu światła.

Nasze produkty wyróżniają się wszechstronnością w zastosowaniu. Stanowią alternatywę niezdrowych przekąsek dla najmłodszych, wartościowy dodatek do wypieków, jak również dań wytrawnych.

Kliknij, aby powiększyć zdjęcie

Poprzedni produkt

Słonecznik łuskany 500g 8.98zł

Wróc do produktów

Następny produkt

Erytrytol 17.99zł – 27.98zł

Daktyle bez pestek 1 kg

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 3 ocen klientów

(3 opinie klienta)

12.98zł

Na stanie

Dodaj do ulubionych

Opis
Informacje dodatkowe
Opinie (3)
Wysyłka i dostawa
Dodatkowe informacje

Opis

Informacje dodatkowe

Waga	1 kg

Opinie (3)

3 opinie dla Daktyle bez pestek 1 kg

Oceniono 5 na 5

Łukasz S. (zweryfikowany) – 31 sierpnia, 2021
Oceniono 5 na 5

Malgorzata Pasiut (kierownik sklepu) – 24 sierpnia, 2021
Oceniono 5 na 5

Łukasz S. (zweryfikowany) – 26 czerwca, 2021

Super daktyle w najlepszej cenie