500 520 540 sklep@spizarenka.pl
Sklep ze zdrową żywnością Sklep ze zdrową żywnością
  • O Nas
  • Sklep
    • Mąka
    • Miód
    • Olej
    • Produkty sypkie
      • Kasze i ryże
      • Nasiona i pestki
      • Orzechy
      • Płatki
      • Strączki
      • Suplementy diety
      • Suszone owoce i warzywa
      • Artykuły do pieczenia
      • Przyprawy
    • Prezenty
    • Wyposażenie kuchni
  • Blog
  • Przepisy
  • Kontakt
  • Koszyk
Logowanie / Rejestracja

Zaloguj sięUtwórz konto

Zapomniałeś hasła?
Lub zaloguj się za pomocą
Facebook
custom-icon 0 Towary / 0.00zł
Menu
Sklep ze zdrową żywnością
custom-icon 0 Towary / 0.00zł
sklep@spizarenka.pl
500 520 540
Siemię lniane
Siemię lniane
Siemię lniane
Kliknij, aby powiększyć zdjęcie
SklepProdukty sypkieNaturalne nasiona i pestki Siemię lniane 500g
Poprzedni produkt
Nasiona chia
Nasiona chia 200g 4.99zł
Wróc do produktów
Następny produkt
Soda oczyszczona
Soda oczyszczona 1000g 9.99zł

Siemię lniane 500g

12.98zł

Na stanie

Dodaj do ulubionych
Podziel się
Facebook Pinterest
  • Opis
  • Opinie (0)
  • Wysyłka i dostawa
  • Dodatkowe informacje
Opis
    • Siemię lniane
    • Siemię lniane - na zaparcia
    • Siemię lniane - właściwości
    • Najczęściej zadawane pytania
    • Karta charakterystyki produktu

Siemię lniane

Niewielkie, brązowe, lekko złotawe ziarna, które skrywają w sobie mnóstwo cennych wartości prozdrowotnych. Prawdziwy superfoods o potwierdzonym, korzystnym wpływie na organizm. Warto zatem stosować te niepozorne nasionka w codziennym jadłospisie!
Siemię lniane to niewielkie nasiona lnu zwyczajnego o brązowej, lekko złotawej barwie. Najczęściej spotyka się siemię lniane brązowe. Nieco mniej rozpoznawalne jest jego złocista odmiana, która różni się ceną i nieco wyższą zawartością składników odżywczych. Siemię lniane bezapelacyjnie warto włączyć do codziennej diety. Poza tym ciekawym urozmaiceniem może być także inny produkt pozyskiwany z nasion lnu, czyli olej lniany.

Siemię lniane - na zaparcia

Siemię lniane wyróżnia się pokaźną ilością błonnika pokarmowego. Spożywany regularnie bez wątpienia przyczyni się do poprawy funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Błonnik reguluje pracę jelit, usuwa metale ciężkie i przyspiesza metabolizm. Dodatkowo zwiększa uczucie sytości, przez co zapobiega podjadaniu. Siemię lniane może okazać się pomocny dla osób, które zmagają się z nadprogramowymi kilogramami.

Siemię lniane – właściwości

Siemię lniane poszczycić się może bogactwem drogocennych składników prozdrowotnych, które znacząco wpływają na samopoczucie. Posiada duże ilości błonnika pokarmowego – ten zwiększa uczucie sytości, reguluje metabolizm i zapobiega zaparciom. Siemię lniane to również ważne kwasy tłuszczowe omega-3, stanowiące budulec naszych komórek i szereg witamin z grupy B. Ponadto zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli witaminy A, D, E, K. Występujące w siemieniu lnianym lignany, będące hormonami roślinnymi należą do fitoestrogenów i są pomocne dla kobiet w okresie menopauzy. Dodatkowo posiadają właściwości antykancerogenne i obniżają poziom cholesterolu frakcji LDL. Nasiona lnu skutecznie poprawiają samopoczucie, jak również mogą być stosowane przy infekcjach dróg oddechowych, ponieważ mają zdolność do nawilżania i łagodzenia podrażnień śluzówki.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące siemienia lnianego

Jak zaparzyć siemię lniane?

Ze zmielonego siemienia lnianego można przygotować napary lub “kisiele”. Wystarczy 2-3 łyżki nasion lnu zalać ciepłą wodą, pozostawić na około godzinę, odcedzić i pić taki napar 2-3 razy dziennie. Kisiel z nasion lnu jest wykorzystywany przy leczeniu biegunek, a także choroby wrzodowej żołądka.

Siemię lniane - jaki ma indeks glikemiczny?

Siemię lniane złote posiada indeks glikemiczny równy 35. Oznacza to, że zalicza się do grupy produktów posiadających niski indeks glikemiczny. Produkt ten nie wykazuje gwałtownych wahań poziomu cukru we krwi, a w dodatku obniża całkowity indeks glikemiczny posiłku.

Jak spożywać siemię lniane?

Siemię lniane posiada urozmaicone zastosowanie w kuchni. Może służyć jako dodatek do wypieku chleba, bułek lub wytrawnych muffinek. Ponadto stosować możemy go w formie posypki do owsianki, sałatek warzywnych lub pasztetów wegetariańskich. Również możemy dodać te złote nasiona do koktajli lub jogurtów.

Jak jeść siemię lniane na odchudzanie?

Siemię lniane ze względu na pokaźną zawartość cennego błonnika pokarmowego, może okazać się pomocny w procesie odchudzania. Pęcznieje w żołądku i sprawia, że posiłek z jego udziałem syci na dłużej. Zapobiega to podjadaniu. Siemię lniane ma szerokie zastosowanie w kuchni. Świetnie sprawdza się jako posypka do sałatki, dodatek do słodkiego śniadania, element wzbogacający wypieki i domowe pieczywo. Siemię lniane można także dodać do koktajlu owocowego lub jogurtu.

Siemię lniane - ile dziennie?

Należy pamiętać, że zbyt duża ilość przyjmowanych nasion lnu, czyli powyżej 3-4 łyżek dziennie może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Warto pamiętać, aby nie spożywać siemienia lnianego tuż przed lub tuż po zażyciu leku, gdyż może zmniejszać jego wchłanianie.

Karta charakterystyki produktu

WYGLĄD ZEWNĘTRZNY

ziarna typowe dla lnu

BARWA

brązowa, lekko złotawa

SMAK I ZAPACH

właściwy, bez obcych zapachów i posmaków

ALERGENY

może zawierać: gluten, orzeszki arachidowe, inne orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne

PRZECHOWYWANIE

przechowywać w miejscu suchym i chłodnym

ZASTOSOWANIE

dodatek do wypieku chleba, bułek lub wytrawnych muffinek, posypka do owsianki, sałatek warzywnych lub pasztetów wegetariańskich dodatek do koktajli lub jogurtów

POCHODZENIE

Rosja

Opinie (0)

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Wysyłka i dostawa
DARMOWA DOSTAWA DO PACZKOMATU OD 149 ZŁ !

CZAS REALIZACJI WYSYŁKI: 1 DZIEŃ ROBOCZY + CZAS DOSTAWY

  • Paczkomaty InPost: 12.99 zł
  • Kurier InPost: 14.99 zł
  • Kurier InPost (za pobraniem): 16.99 zł
Dodatkowe informacje

Produkty sypkie dostępne w naszym sklepie charakteryzuje przede wszystkim wysoka jakość. Jesteśmy pewni, że cecha ta idzie w parze z zachowaniem w nich wartości odżywczych - tak istotnych dla zachowania dobrego zdrowia.

Nasze produkty to dobre źródło witamin i składników mineralnych, których niedobór jest dziś powszechny. Z łatwością możesz dostarczyć sobie spore dawki witamin z grupy B, cennego wapnia, magnezu, cynku, fosforu czy potasu. Zadbaj o siebie i bliskich od wewnątrz!

Warto dbać o prawidłowe przechowywanie produktów - najlepiej w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu bez dostępu światła.

Nasze produkty wyróżniają się wszechstronnością w zastosowaniu. Stanowią alternatywę niezdrowych przekąsek dla najmłodszych, wartościowy dodatek do wypieków, jak również dań wytrawnych.

Podobne produkty

Erytrytol
Erytrytol
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Erytrytol

17.99zł – 27.98zł
Wybierz opcje
Orzechy ziemne bez soli
Orzechy ziemne
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Orzechy ziemne bez soli 500g

Oceniono 5.00 na 5
10.98zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Brak w magazynie
Nasiona chia
Nasiona chia
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Nasiona chia 200g

Oceniono 5.00 na 5
4.99zł
Czytaj dalej

Brak w magazynie

Brak w magazynie
Ksylitol fiński cukier brzozowy
Ksylitol fiński cukier brązowy
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Cukier brzozowy – Ksylitol fiński 500g

22.98zł
Czytaj dalej

Brak w magazynie

Brak w magazynie
Migdały całe
Migdały całe
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Migdały całe 200g

11.99zł
Czytaj dalej

Brak w magazynie

Rodzynki sułtańskie
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Rodzynki sułtańskie 500g

13.98zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Soda oczyszczona
Soda oczyszczona
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Soda oczyszczona 1000g

9.99zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Sól kłodawska drobna
Sól kłodawskaa drobna
Szybki podgląd
Dodaj do ulubionych
Zamknij

Sól kłodawska drobna 1000g

Oceniono 5.00 na 5
5.98zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Popularne
  • olej lniany
  • miód gryczany
  • mąka do pizzy
  • cynamon
Polecane
  • olej z czarnuszki
  • miód faceliowy
  • kasza manna
  • ciecierzyca
Nawigacja
  • Sklep
  • Blog
  • Dostawa i płatność
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
© 2021 Spiżarenka. Wszystkie prawa zastrzeżone
Projekt oraz wykonanie L4web
Zamknij
Zacznij pisać, aby zobaczyć produkty, których szukasz.
  • Menu
  • Kategorie
  • O Nas
  • Sklep
    • Mąka
    • Miód
    • Olej
    • Produkty sypkie
      • Kasze i ryże
      • Nasiona i pestki
      • Orzechy
      • Płatki
      • Strączki
      • Suplementy diety
      • Suszone owoce i warzywa
      • Artykuły do pieczenia
      • Przyprawy
    • Prezenty
    • Wyposażenie kuchni
  • Blog
  • Przepisy
  • Kontakt
  • Koszyk
  • O Nas
  • Sklep
    • Mąka
    • Miód
    • Olej
    • Produkty sypkie
      • Kasze i ryże
      • Nasiona i pestki
      • Orzechy
      • Płatki
      • Strączki
      • Suplementy diety
      • Suszone owoce i warzywa
      • Artykuły do pieczenia
      • Przyprawy
    • Prezenty
    • Wyposażenie kuchni
  • Blog
  • Przepisy
  • Kontakt
  • Koszyk

Koszyk

Zamknij
Przewiń Stronę W Górę
Używamy plików cookie, aby poprawić komfort korzystania z naszej witryny. Przeglądając tę ​​witrynę, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.
Szczegółowe informacje Zaakceptuj