Orzechy laskowe łuskane - 500g Spiżarenka

Orzechy laskowe są doskonałą alternatywą dla niezdrowych przekąsek. Te chrupiące kuleczki to bogactwo wartości odżywczych, które wpłyną pozytywnie na nasze samopoczucie, a także pomogą w walce z chorobami cywilizacyjnymi.

Orzechy laskowe są jadalnym owocem krzewu leszczyny. Przekąskę tą spożywano już w starożytnej Grecji. W kolejnych wiekach rozpowszechniły się także w krajach Europy i Ameryki. Co ciekawe, orzechy laskowe powinno zbierać się z ziemi, a nie zrywać z krzaka. Najlepiej, aby przechowywać je w łupinach, ponieważ wtedy zachowują najwięcej wartości odżywczych. Tak jak w przypadku innych orzechów, łuskane należy przechowywać w ciemnym i suchym pojemniku. Warto także sprawdzać, czy orzechów nie zaatakowała pleśń. Świadczy o tym stęchły, nieprzyjemny zapach.

Skład: orzech laskowy łuskany nieblanszowany.

Wartość odżywcza (w 100 g produktu):

• Wartość energetyczna: 2793 kJ / 677 kcal
• Tłuszcz: 63 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,5 g
• Węglowodany: 6 g
• w tym cukry: 3.7 g
• Błonnik: 8,9 g
• Białko: 17 g
• Sól: <0,01 g

Masa netto: 500 g

Produkt może zawierać(na terenie zakładu występują): Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, orzechy, gorczycę i nasiona sezamu.

Przechowywać zamknięte w suchym i zacienionym miejscu.

Orzechy laskowe łuskane - właściwości

✔ Bogactwo zdrowych tłuszczów – doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają układ sercowo-naczyniowy.

✔ Wysoka zawartość białka – świetne dla osób aktywnych fizycznie, sportowców i wszystkich, którzy dbają o zdrową masę mięśniową.

✔ Mnóstwo witamin i minerałów – dostarczają witaminy E, magnez, żelazo, potas i cynk – niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

✔ Naturalna dawka błonnika – wspiera pracę układu trawiennego i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.

✔ Bez dodatków i konserwantów – czysty, naturalny produkt bez zbędnej ingerencji.

Orzechy laskowe łuskane - pozytywny wpływ na organizm

Regularne spożywanie orzechów laskowych może znacząco poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie:

✔ Wspierają zdrowie serca – dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych obniżają poziom złego cholesterolu i wspomagają pracę serca.

✔ Działają antyoksydacyjnie – bogate w witaminę E, która jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, chronią organizm przed stresem oksydacyjnym.

✔ Wpływają korzystnie na układ nerwowy – dzięki magnezowi i witaminom z grupy B pomagają w redukcji stresu i poprawiają koncentrację.

✔ Naturalne wsparcie dla skóry i włosów – witaminy i minerały zawarte w orzechach pomagają zachować zdrową cerę i mocne włosy.

✔ Źródło energii – doskonała przekąska dla osób aktywnych, ponieważ szybko dostarcza wartościowej energii.

Orzechy laskowe łuskane - zastosowanie, wykorzystanie i TIPy

Orzechy laskowe są niezwykle uniwersalne – możesz je jeść na wiele sposobów:

✔ Jako zdrowa przekąska – wystarczy sięgnąć po kilka orzechów między posiłkami, by zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi wartościowych składników.

✔ Dodatek do śniadań – posyp nimi owsiankę, jogurt, smoothie czy granolę.

✔ W kuchni – idealne do wypieków i deserów – świetnie komponują się z ciastami, muffinkami i domową czekoladą.

✔ Jako baza do domowego masła orzechowego – wystarczy zblendować orzechy z odrobiną soli i masz naturalne masło orzechowe bez dodatków.

✔ Świetny dodatek do dań wytrawnych – pasują do sałatek, makaronów i pesto, dodając chrupkości i głębi smaku.

TIP: Jeśli chcesz podkreślić ich naturalny aromat, podpraż je delikatnie na suchej patelni – wydobędziesz ich jeszcze głębszy smak!

Orzechy laskowe łuskane - historia i geneza produktu

Orzechy laskowe to jedne z najstarszych orzechów znanych człowiekowi – ich historia sięga ponad 9 tysięcy lat! Już w starożytnych czasach były cenione za swoje właściwości odżywcze i często wykorzystywane jako źródło energii wśród wojowników i podróżników.

Dziś ich popularność nie maleje – są obecne w wielu kuchniach świata, a ich naturalny smak i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że są niezastąpione w zdrowej diecie.

Orzechy laskowe łuskane - proponowane sposoby podania

✔ Na surowo – jako zdrowa, szybka przekąska.

✔ Z owsianką lub jogurtem – dodają chrupkości i wartości odżywczych.

✔ W wypiekach i deserach – pasują do ciast, kremów i ciasteczek.

✔ W sałatkach – nadają unikalnej tekstury i smaku.

✔ Jako składnik domowego musli – doskonałe w połączeniu z suszonymi owocami i płatkami owsianymi.

✔ Zblendowane na domowe masło orzechowe – bez dodatków i konserwantów.

Forma pakowania

✔ Praktyczna torebka wielokrotnego użytku typu doypack z zamknięciem strunowym (zip), dzięki któremu orzechy zachowują świeżość i aromat na dłużej.

✔ Ochrona przed światłem i wilgocią – wysokiej jakości opakowanie dba o to, by produkt nie tracił swoich wartości.

✔ Estetyczna etykieta – klasyczny, elegancki design wpisujący się w filozofię Spiżarenki – prosto, naturalnie i z troską o jakość.

Uwaga:

Spiżarenka udostępnia ogólne informacje na temat oferowanych produktów, opierając się na powszechnie dostępnych źródłach i tradycji kulinarnej. Przedstawione opisy mają wyłącznie charakter informacyjny i historyczny. Nie stanowią one zaleceń dietetycznych, medycznych ani zdrowotnych, a wskazówki dotyczące ich wykorzystania nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej, dietetycznej czy farmaceutycznej. Wszelkie decyzje dotyczące spożycia lub zastosowania produktów powinny być podejmowane indywidualnie, zgodnie z własnymi potrzebami i w razie wątpliwości skonsultowane ze specjalistą.