Quinoa komosa ryżowa biała - 500g Spiżarenka

Coraz więcej osób świadomie wybiera naturalne produkty, które wspierają zdrowy styl życia. Jeśli należysz do tego grona i szukasz składników najwyższej jakości – biała quinoa od Spiżarenki to doskonały wybór. Bez sztucznych dodatków, bez zbędnej obróbki – tylko czysta, pełnowartościowa komosa ryżowa w swojej najlepszej odsłonie.

✔ Wysoka zawartość białka – doskonała alternatywa dla mięsa

✔ Niski indeks glikemiczny – świetna opcja dla diabetyków i osób dbających o stabilny poziom cukru

✔ Naturalnie bezglutenowa – idealna dla osób z nietolerancją glutenu

✔ Lekkostrawna i odżywcza – wspiera trawienie i dostarcza niezbędnych składników

To nie tylko zdrowa alternatywa dla ryżu czy kaszy, ale również produkt o niezwykle wszechstronnym zastosowaniu. Pasuje do zup, sałatek, deserów i dań głównych, a jej subtelny, orzechowy smak komponuje się niemal z każdą kuchnią świata.

Skład: ziarno komosy ryżowej.

Wartość odżywcza (w 100 g produktu):

• Wartość energetyczna: 1490 kJ / 355 kcal
• Tłuszcz: 5,5 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
• Węglowodany: 58 g
• w tym cukry: 5,1 g
• Błonnik: 6,8 g
• Białko: 15 g
• Sól: 0,02 g

Masa netto: 500 g

Produkt może zawierać(na terenie zakładu występują): zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, orzechy, gorczycę i nasiona sezamu.

Przechowywać zamknięte w suchym i zacienionym miejscu.

Quinoa komosa ryżowa biała – właściwości

Quinoa wykazuje szereg korzyści zdrowotnych dla ludzkiego organizmu. Okazuje się, że posiada działanie przeciwnowotworowe. Odpowiedzialna jest za hamowanie zjawiska proliferacji komórek nowotworowych. Roślina ta jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, a w szczególności kwasu linolenowego, linolowego i oleinowego. Zatem przyczynia się do obniżenia stężenia cholesterolu oraz wspomaga leczenie innych zaburzeń w obrębie układu sercowo – naczyniowego. Przed wprowadzeniem jej do swojej diety, osoby te powinny skonsultować się ze swoim lekarzem i dietetykiem. Ryż peruwiański posiada niski indeks glikemiczny, z tego względu zalecana jest dla diabetyków. Produkt ten zawiera również błonnik pokarmowy, który wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi. Jednakże quinoa może wywołać reakcje alergiczne. Przed wprowadzeniem tej rośliny do diety, warto wykonać próbę alergiczną.

Biała quinoa to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Choć wygląda niepozornie, to pod względem składników bije na głowę wiele popularnych zbóż.

✔ Pełnowartościowe białko – zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dzięki czemu jest świetnym wyborem dla osób na diecie roślinnej

✔ Dobre źródło błonnika – wspiera prawidłowe trawienie i pomaga utrzymać długotrwałe uczucie sytości

✔ Bogactwo minerałów – magnez, żelazo, cynk, wapń, potas, czyli składniki kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu

✔ Witaminy z grupy B – wspierają metabolizm, poprawiają pracę układu nerwowego i dodają energii

✔ Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 – mają korzystny wpływ na serce i układ krążenia

Dzięki tym właściwościom quinoa stała się jednym z najbardziej cenionych superfoods na świecie.

Quinoa komosa ryżowa biała – pozytywny wpływ na organizm

Jeśli zależy Ci na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, regularne spożywanie komosy ryżowej może przynieść wiele korzyści:

✔ Wspiera układ trawienny – dzięki wysokiej zawartości błonnika reguluje pracę jelit

✔ Pomaga utrzymać zdrową wagę – daje uczucie sytości na długo i dostarcza wartościowych składników

✔ Reguluje poziom cukru we krwi – niski indeks glikemiczny sprawia, że to świetny wybór dla osób z insulinoopornością i cukrzycą

✔ Poprawia kondycję skóry i włosów – bogactwo minerałów i kwasów tłuszczowych wpływa na wygląd i zdrowie skóry

✔ Wzmacnia odporność – żelazo, cynk i witaminy z grupy B wspierają układ immunologiczny

To produkt, który powinien znaleźć się w każdej kuchni osób dbających o zdrowie.

Quinoa komosa ryżowa biała – zastosowanie, wykorzystanie i TIPy

Biała komosa ryżowa to składnik, który w kuchni daje niemal nieograniczone możliwości. Może zastąpić ryż, makaron czy kaszę, ale również stać się bazą do bardziej kreatywnych dań.

✔ Dodatek do sałatek – doskonale komponuje się z warzywami, awokado i grillowanym serem

✔ Śniadaniowa baza – ugotowana na mleku z owocami i orzechami to doskonała alternatywa dla owsianki

✔ Składnik burgerów wegańskich – połączona z ciecierzycą lub fasolą stworzy zdrową wersję burgera

✔ Dodatek do zup i gulaszy – wzbogaci każdą zupę o białko i składniki mineralne

✔ Zdrowe desery – pudding z quinoa z mleczkiem kokosowym i miodem to pyszna propozycja

TIP: Aby nadać komosie jeszcze lepszy smak, przed gotowaniem warto ją przepłukać na sicie i podprażyć na suchej patelni.

Quinoa komosa ryżowa biała – historia i geneza produktu

Komosa ryżowa to roślina uprawiana od tysięcy lat, a jej korzenie sięgają Andów w Ameryce Południowej. Była podstawą diety Inkaskich wojowników, którzy uważali ją za „matkę wszystkich ziaren”. Dzięki swoim odżywczym właściwościom przetrwała wieki, a dziś wraca do łask jako jedno z najbardziej wartościowych ziaren na świecie.

Quinoa komosa ryżowa biała – proponowane sposoby podania

1. Śniadaniowa quinoa – ugotuj na mleku roślinnym, dodaj orzechy, owoce i miód

2. Sałatka power bowl – połącz z rukolą, awokado, pieczonymi warzywami i dressingiem cytrynowym

3. Zdrowy obiad – podaj zamiast ryżu do curry lub warzywnej potrawki

4. Fit desery – wymieszaj z jogurtem i owocami, dodaj odrobinę kakao i cynamonu

5. Zdrowy fast food – wykorzystaj do wegetariańskich kotletów lub jako dodatek do wrapów

Forma pakowania

Nasza quinoa pakowana jest w praktyczną torebkę wielokrotnego użytku typu doypack z zipem. Dzięki temu:

✔ Produkt jest chroniony przed światłem, co pozwala zachować jego jakość i wartości odżywcze

✔ Torebka jest wygodna w przechowywaniu – nic się nie rozsypuje

✔ Opakowanie posiada estetyczną, klasyczną etykietę, która idealnie wpisuje się w styl Spiżarenki

Uwaga:

Spiżarenka udostępnia ogólne informacje na temat oferowanych produktów, opierając się na powszechnie dostępnych źródłach i tradycji kulinarnej. Przedstawione opisy mają wyłącznie charakter informacyjny i historyczny. Nie stanowią one zaleceń dietetycznych, medycznych ani zdrowotnych, a wskazówki dotyczące ich wykorzystania nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej, dietetycznej czy farmaceutycznej. Wszelkie decyzje dotyczące spożycia lub zastosowania produktów powinny być podejmowane indywidualnie, zgodnie z własnymi potrzebami i w razie wątpliwości skonsultowane ze specjalistą.